AKADEMIA REGULACJI RODZINY · Program online · 8 tygodni

Odbuduj relację z dzieckiem – krok po kroku

Kompleksowy program psychoedukacyjny dla rodziców dzieci z ADHD, ASD, ODD oraz trudnościami w regulacji emocji i zachowania.

Kup dostęp → Dowiedz się więcej
Sandra Szajda-Domańska
Akademia Regulacji Rodziny™
Program regulacji i struktury rodzinnej
🧠
Tydzień 1: Zrozumienie zachowaniaDowiesz się, co naprawdę powoduje wybuchy.
📅
Tydzień 2: Struktura dniaZbudujesz rutyny, które regulują dziecko.
💜
Tydzień 3: Regulacja emocjiNarzędzia do pracy z napięciem i impulsem.

Być może znasz to uczucie?

  • 😤

    Twoje dziecko często wybucha złością, płaczem, frustracją. Próbujesz tym zapanować, ale kończy się to większą awanturą i krzykiem.

  • 😞

    Codzienność to nieustanna walka, brak wpływu, poczucie bezradności. Nie wiesz, jak rozładować napięcie i niwelować wybuchy, nie nasilając ich.

  • 💔

    Masz wrażenie, że stajesz się coraz bardziej „złym" rodzicem, a relacja z dzieckiem coraz bardziej się oziębia.

AKADEMIA REGULACJI RODZINY
Przywróć spokój w codziennym życiu i odbuduj więź z dzieckiem

Naprawdę nie musi tak być.

To są trudne chwile — ale można to zmienić, krok po kroku.

Chcę nauczyć się rozumieć moje dziecko →

Dlaczego tak ciężko jest Ci zapanować
nad zachowaniami dziecka?

Bo trudne zachowanie to nie złośliwość — to sygnał przeciążonego układu nerwowego. Bez wiedzy o mechanizmach, które za tym stoją, każda próba zmiany kończy się eskalacją.

Ten pełny, 8-tygodniowy program pozwoli Ci zrozumieć, co stoi za zachowaniem Twojego dziecka, nauczy skutecznych narzędzi i pomoże odzyskać spokój w codziennym życiu.

📹
Nagrania wideo
6 godzin materiału
📄
Materiały PDF
ćwiczenia i narzędzia
📓
Dziennik pracy
notuj postępy i obserwacje dziecka
Chcę odzyskać spokój i poczucie wpływu →
Program

Z każdym tygodniem krok
ku spokojniejszej codzienności

Akademia Regulacji Rodziny™ przeprowadzi Cię przez 8 tygodni pracy z zachowaniem i emocjami dziecka — od zrozumienia mechanizmów po budowanie trwałej zmiany.

1

TYDZIEŃ 1 — Zrozumienie zachowania

Dowiesz się, co naprawdę kryje się za trudnymi zachowaniami — jak działa mózg, układ nerwowy i co naprawdę powoduje wybuchy.

2

TYDZIEŃ 2 — Struktura dnia

Nauczysz się tworzyć przewidywalną strukturę, która daje dziecku poczucie bezpieczeństwa i pomaga mu się regulować.

3

TYDZIEŃ 3 — Regulacja emocji

Zdobędziesz wiedzę i narzędzia, które pomogą dziecku rozpoznawać emocje, wyciszać napięcie i zyskiwać większą kontrolę.

4

TYDZIEŃ 4 — Komunikacja bez konfliktu

Zrozumiesz, jak komunikacja wpływa na dziecko i wypróbujesz nowe sposoby porozumiewania się w najtrudniejszych sytuacjach.

5

TYDZIEŃ 5 — Strategie samoregulacji

Nauczysz dziecko konkretnych metod radzenia sobie z impulsami i napięciem — tak, by mogło regulować się coraz bardziej samodzielnie.

6

TYDZIEŃ 6 — Pozytywna dyscyplina

Dowiesz się, jak stawiać granice i egzekwować zasady w sposób, który buduje poczucie bezpieczeństwa — nie niszczy relacji.

7

TYDZIEŃ 7 — Współpraca zamiast kontroli

Odkryjesz, jak budować relację opartą na współpracy, zaufaniu i wzajemnym szacunku — zamiast nieustannej walki o kontrolę.

8

TYDZIEŃ 8 — Budowanie więzi i rozwój dziecka

Zintegrujesz zdobytą wiedzę i zaplanujemy razem kolejne kroki, by trwale wzmocnić relację z dzieckiem.

Chcę odzyskać spokój i poczucie wpływu →
🧭
KOMPAS
RODZINY

Ten program zmienia sposób,
w jaki rozumiesz swoje dziecko

🔍

Zrozumienie zachowania

Dowiesz się, czego naprawdę potrzebuje Twoje dziecko i co leży u podstawy trudnych zachowań — zamiast walczyć z objawami.

🎯

Konkretne strategie działania

Nauczysz się reagować w konstruktywny sposób — masz gotowe narzędzia na najtrudniejsze chwile dnia codziennego.

🏠

Struktura, która reguluje

Ustalisz rutyny i środowisko, które pomagają dziecku funkcjonować spokojnie i przewidywalnie każdego dnia.

Chcę zacząć program →
Sandra Szajda-Domańska – psycholog i psychoterapeutka

Kim jestem

Nazywam się Sandra Szajda-Domańska.
Jestem psychologiem i psychoterapeutką pracującą z rodzinami dzieci z ADHD, ASD oraz trudnościami regulacyjnymi.

Jak pracuję

Nie patrzę na zachowanie dziecka jak na problem, który trzeba „naprawić". Patrzę na nie jak na sygnał — informację o tym, że dziecko nie radzi sobie z napięciem, emocjami lub sytuacją.

Pracuję w oparciu o podejście systemowe i regulacyjne — uczę rodziców rozumieć mechanizmy stojące za zachowaniem dziecka i realnie je zmieniać, nie tylko tłumić.

To nie jest szybka zmiana „tu i teraz". To proces, który daje trwałe efekty i odbudowuje relację.

✦

Z kim pracuję

Na co dzień pracuję z rodzinami dzieci z:

  • ADHD
  • ASD (spektrum autyzmu)
  • ODD (opozycyjno-buntownicze)
  • trudnościami w regulacji emocji i zachowania

Moje doświadczenie

  • Psycholog i psychoterapeutka
  • Praca z dziećmi z ADHD i ASD
  • Regulacja emocji i zachowania
  • Wybuchy złości i impulsywność
  • Opór, bunt i wycofanie dziecka
  • Napięcia w codzienności rodzinnej

Jeśli chcesz realnie zmienić codzienność swojej rodziny — zapraszam Cię do programu.

Dołącz do programu →
Sandra Szajda-Domańska
Fragment programu
PDF
↓

Sprawdź zanim zdecydujesz

Pobierz bezpłatny fragment programu i przekonaj się, jak pracujemy krok po kroku. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź podejście i metody, które stosuję.

Pobierz fragment PDF ↓

Bezpłatny fragment · Bez rejestracji · Pobierasz natychmiast

Kup dostęp do programu

Jednorazowy zakup – pełny dostęp do wszystkich 8 tygodni programu

Akademia Regulacji Rodziny™

Program online · 8 tygodni

zł2999
Jednorazowa płatność · Dostęp bezterminowy
  • ✓ 8 tygodni materiałów wideo i lekcji
  • ✓ 32 arkusze robocze i ćwiczenia (PDF)
  • ✓ Dziennik obserwacji i pracy własnej
  • ✓ Dostęp do materiałów bezterminowo
  • ✓ Nagrania do wielokrotnego powtarzania
  • ✓ Certyfikat ukończenia programu
Kup teraz i zacznij →

Bezpieczna płatność · 14 dni na zwrot bez podania przyczyny

Indywidualna oferta

Poza programem online oferuję również bezpośrednie wsparcie psychologiczne i terapeutyczne

🧠

Psychoterapia indywidualna

Wsparcie psychologiczne dostosowane do Twoich potrzeb. Praca nad emocjami, trudnościami życiowymi i budowaniem większego poczucia równowagi.

👫

Psychoterapia par

Pomoc w odbudowie relacji, poprawie komunikacji i zrozumieniu wzajemnych potrzeb. Wsparcie w sytuacjach kryzysowych i trudnościach w związku.

👨‍👩‍👧

Psychoterapia rodzin

Praca z całym systemem rodzinnym. Pomoc w zrozumieniu dynamiki relacji i wprowadzaniu zmian w codziennym funkcjonowaniu rodziny.

🥗

Konsultacja psychodietetyczna

Wsparcie w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem. Praca nad nawykami i emocjami związanymi z jedzeniem.

📋

Diagnoza psychologiczna

Kompleksowa diagnoza poznawcza i emocjonalna. Wsparcie w procesie rozpoznania ADHD, funkcji poznawczych, osobowości i intelektu.

💜

Konsultacja seksuologiczna

Pomoc w obszarze relacji intymnych i seksualności. Bezpieczna przestrzeń do rozmowy i pracy nad ważnymi tematami.

Nie masz pewności, która forma wsparcia będzie dla Ciebie odpowiednia? Skontaktuj się ze mną.

Umów konsultację →
📚

eBooki

Praktyczne przewodniki do pobrania od razu — rodzicielstwo, self-care, mindfulness i rozwój osobisty. Już 7 tytułów do wyboru.

Sprawdź eBooki →

Kontakt

Masz pytania lub wątpliwości? Napisz do mnie lub zadzwoń, a postaram się pomóc jak najszybciej.

✉️
zdrowapraktykass@gmail.com
📞
502 933 710
📍
Nekla, woj. wielkopolskie
Formularz kontaktowy
✓ Dziękuję za wiadomość! Odezwę się wkrótce.