Bezpłatny fragment
Akademia Regulacji Rodziny™
Program Regulacji i Struktury Rodzinnej
Fragment
programu
Tydzień 1: Zrozumienie zachowania dziecka
Bezpłatny podgląd
TYDZIEŃ 1 – Zrozumienie zachowania
← W tym fragmencie
2
TYDZIEŃ 2 – Struktura dnia
3
TYDZIEŃ 3 – Regulacja emocji
4
TYDZIEŃ 4 – Komunikacja bez konfliktu
5–8
Tygodnie 5–8 (zaawansowane)
S
Sandra Szajda-Domańska
Psycholog i psychoterapeutka · Nekla

Drogi Rodzicu,

Akademia Regulacji Rodziny™ · Fragment programu

Jeśli trzymasz ten fragment w rękach, prawdopodobnie jesteś na etapie, kiedy codzienność z dzieckiem jest naprawdę trudna. Wybuchy, opór, poczucie bezsilności — i to wszystko, mimo że kochasz swoje dziecko i bardzo się starasz.

Chcę Ci powiedzieć jedno: to nie jest Twoja wina. I nie jest też winą Twojego dziecka. Za trudnymi zachowaniami stoją mechanizmy neurologiczne i regulacyjne, których nie da się pokonać siłą woli ani „lepszym wychowaniem" bez odpowiedniej wiedzy.

Akademia Regulacji Rodziny™ to 8-tygodniowy program, który przeprowadzi Cię krok po kroku przez pracę z trudnymi zachowaniami dziecka — od zrozumienia mechanizmów po budowanie konkretnych strategii, które działają w Waszym domu.

W tym bezpłatnym fragmencie znajdziesz:

→ Fragment materiałów z Tygodnia 1: „Zrozumienie zachowania" — kluczowy fundament całego programu
Ćwiczenie ABC+R — jedno z pierwszych narzędzi, których uczę rodziców
→ Podgląd całego programu i tego, co znajdziesz w pełnym dostępie

📹

Nagrania wideo

6 godzin materiałów do odsłuchania we własnym tempie, kiedy chcesz

📄

32 arkusze PDF

Ćwiczenia, obserwacje, szablony — wszystko gotowe do druku

📓

Dziennik pracy

Miejsce do notowania postępów i obserwacji dotyczących dziecka

🎓

Certyfikat

Po ukończeniu programu otrzymujesz certyfikat ukończenia

1

Zrozumienie zachowania

Tydzień 1 z 8 · Fundament całego programu

Lekcja 1: Dlaczego zachowanie dziecka ma sens — forma vs funkcja

Kiedy dziecko wybucha złością, ucieka od zadania, bije, krzyczy lub zupełnie się zamyka — pierwszą reakcją większości rodziców jest pytanie: „Czemu ono tak robi?" Najczęściej padają odpowiedzi: „Jest uparte", „Robi to specjalnie", „Chce mną manipulować".

Tymczasem badania neuropsychologiczne pokazują coś zupełnie innego. Każde zachowanie dziecka — nawet to najtrudniejsze — pełni jakąś funkcję. Ma cel, który z perspektywy układu nerwowego dziecka jest zupełnie logiczny.

Zachowanie to tylko forma — zewnętrzny przejaw. Funkcja to cel, który dziecko próbuje osiągnąć: ucieczka od trudnej sytuacji, uzyskanie uwagi, regulacja napięcia, poczucie kontroli. Dopóki nie zrozumiesz funkcji, każda próba zmiany formy będzie nieskuteczna.
Cztery główne funkcje trudnych zachowań
Ucieczka / Unikanie
  • Dziecko unika trudnej sytuacji
  • Ucieka od przeciążenia sensorycznego
  • Odmawia zadania, które go przerasta
  • Reaguje agresją, gdy czuje się „w pułapce"
Uwaga / Kontakt
  • Szuka kontaktu z rodzicem lub rówieśnikami
  • Negatywna uwaga jest lepsza niż żadna
  • Prowokuje, żeby uzyskać reakcję
  • Eskaluje, gdy jest ignorowane
Regulacja napięcia
  • Krzyk / ruch obniżają napięcie
  • Bicie daje ulgę sensoryczną
  • Rytuały i powtarzanie uspokajają
  • Wybuch to przeciążony system nerwowy
Poczucie kontroli
  • Dziecko walczy o sprawczość
  • Silna opozycja = słabe poczucie wpływu
  • „Nie" to dla niego jedyna kontrola
  • Kara bez wyboru nasilą opór
Ćwiczenie · Tydzień 1

Karta obserwacji ABC+R

Narzędzie do analizy trudnych zachowań dziecka

Przez najbliższe 3 dni obserwuj jedno powtarzające się trudne zachowanie dziecka. Zapisz co najmniej 2–3 incydenty, wypełniając poniższą tabelę. Nie oceniaj — po prostu obserwuj i opisuj.

A – Poprzedzający
bodziec
B – Zachowanie
(co dokładnie robi/mówi)
C – Konsekwencja
(co się dzieje po)
R – Twoja reakcja
(co robisz Ty)
Gdzie? Co się wydarzyło tuż przed?
Opisz konkretnie, bez interpretacji
Co zyskało / uniknęło dziecko?
Jak zareagowałeś/aś?
Po 3 dniach odpowiedz na pytania:
Co wyzwala:
Główna funkcja:
Mój wzorzec reakcji:
Co chcę zmienić:

Cały program — 8 tygodni

Co znajdziesz w pełnym dostępie do Akademia Regulacji Rodziny™

1
Tydzień 1
Zrozumienie zachowania
Mózg, układ nerwowy, funkcja zachowania, model ABC+R, profil dziecka
2
Tydzień 2
Struktura dnia i środowisko regulacyjne
Mapa dnia, redukcja wyzwalaczy, zarządzanie przejściami, wieczorna rutyna
3
Tydzień 3
Regulacja emocji i kontrakt rodzinny
Zasady skutecznego kontraktu, autonomia vs kontrola, unikanie eskalacji
4
Tydzień 4
System wzmacniania i nagradzania
Neuropsychologia nagrody, system żetonowy, modyfikacje dla ADHD/ASD/ODD
5
Tydzień 5
Opozycja, bunt i walka o władzę
Deeskalacja, rozmowy graniczne, konsekwencje logiczne, agresja słowna
6
Tydzień 6
Regulacja emocji i tolerancja frustracji
Trening regulacji, techniki somatyczne, narzędzia dla dziecka
7
Tydzień 7
Rodzic w przeciążeniu
Wypalenie rodzicielskie, moje zasoby, granice dla siebie, system wsparcia
8
Tydzień 8
Szkoła i integracja systemu
Współpraca z nauczycielem, IPET, plan 3-miesięczny, certyfikat
📹
Nagrania wideo
6 godzin materiału
📄
32 arkusze PDF
ćwiczenia i narzędzia
📓
Dziennik pracy
obserwacje i postępy
🔒
Dostęp bezterminowy
wracaj kiedy chcesz
🎓
Certyfikat
po ukończeniu programu
💜
Gwarancja zwrotu
14 dni bez podania przyczyny
🧭

Gotowa/y na pełny program?

Jeśli ten fragment był pomocny — wyobraź sobie, co da Ci 8 pełnych tygodni pracy z konkretnymi narzędziami, ćwiczeniami i materiałami dostosowanymi do Twojego dziecka.

Jednorazowa inwestycja
2999
Pełny dostęp bezterminowy
Kup dostęp i zacznij program →
Wejdź na: sandra-test.page.gd
Masz pytania? Napisz: zdrowapraktykass@gmail.com · Tel: 502 933 710